Жизненная энергия человека не бесконечна. Мы ежедневно тратим этот драгоценный ресурс, но редко задумываемся над тем, чтобы восполнять запасы физических и эмоциональных сил. Как результат мы получаем травмы, болезни, психологические срывы и депрессии.

Внедряя в свою жизнь основы здорового питания, физические тренировки и активный отдых, человек поддерживает необходимую степень развития тела и духа. Но как поднять жизненную энергию тем, у кого нет ни времени, ни средств на посещение фитнес-клубов и спортивных залов?

Видеокурс «Как увеличить запас жизненных сил» – система оздоровления, направленная на восстановление уровня энергии, укрепление физического и духовного состояния. В рамках оздоровительного проекта «Ksamata» мастер восточных практик Станислав Казаков делится опытом, полученным от тибетских мастеров.

Упражнения цигун для восстановления жизненной энергии

Курс Станислава включает методики оздоровительного цигун для ощущения легкости и прилива сил уже после первых тренировок. Вы получите 5 видео с упражнениями цигун, выполнение которых займет 10-15 минут в день.

Результаты цигун для наполнения энергией:

• Нормализация давления.
• Повышение качества сна и тонуса мышц.
• Избавление от болей в суставах, инициация процессов оздоровления систем организма.
• Ощущение легкости, бодрость в течение всего дня.
• Вывод шлаков и токсинов.

Упражнения из видеокурса «Как увеличить запас жизненных сил» проверены временем, ведь они уходят своими корнями в учения, которые существуют тысячи лет. Внедрите в свою жизнь простые и доступные методики, чтобы запустить процессы восстановления жизненной энергии.

В игре «Древние свитки V: Скайрим» герой может развить восемнадцать навыков, которые растут по мере их использования. Навыки характеризуют степень выполнения поставленных задач и ведут к повышению уровня персонажа. При повышении уровня, персонаж получает очко, и может за счет него повысить определенную способность (перк). Способности, за исключением базовых, требуют определенного уровня навыка. Для повешения необходимо кликнуть на голубой звездочке выбранного созвездия навыка (голубая звездочка говорит о возможности повышения). Очки можно не распределять сразу, а поднакопить, чтобы потом распределить их более грамотно и эффективно.

В «Скайрим» появилась новая возможность прокачки героя, называемая легендарные навыки, что позволяет сбросить уровень уже полностью развитого навыка и повторить процесс прокачки. В этом случае все перки обнуляются, не пропадая. Потом их можно использовать для повышения других навыков. Таким образом, при повышении навыка до ста, и сделав его легендарным, он возвращается на начальный пятнадцатый уровень. О том, что навык легендарный, говорит символ имперского легиона, появившейся под ним. Стоит отметить, что можно делать навык легендарным неоднократно. Цель легендарных навыков, которые прокачиваются обычным способом, состоит в повышении уровня персонажа. В итоге, для получения всех 251 перков, нужно сделать легендарными 147 навыков. При создании легендарных навыков следует учитывать, что это нецелесообразно для боевых навыков. Поскольку это усложняет ведение боя против врагов, которые имеет более высокий уровень. Хорошо быстрой прокачке поддается навык «Изменение» за счет применения заклинаний «Обнаружение жизни» и «Телекинез», а также «Иллюзия», за счет применения заклинания «Гармония».

Для быстрой прокачки навыков и получения перков полезно использование читов. Чтобы применить читы, необходимо нажать клавишу «тильда» (~), при этом на клавиатуре должна быть включена латиница (английский язык).

Читы, помогающие быстро прокачать героя

Например, повышение навыка «Разрушение» на 100 единиц опыта: advskill Destruction 100; установка уровня 50 для навыка «Одноручное оружие»: player.setav Onehanded 50 .

Перевод с английского на русский одновных навыков

Destruction	разрушение
Conjuration	колдовство
Restoration	восстановление
Alteration	изменение
Illusion	иллюзия
Enchanting	зачарование
Alchemy	алхимия
Onehanded	одноручное оружие
Marksman	стрельба
Twohanded	двуручное оружие
HeavyArmor	тяжелая броня
LightArmor	легкая броня
Smithing	кузнечное дело
Block	блок
Speechcraft	красноречие
Sneak	скрытность
Lockpicking	взлом
Pickpocket	карманная кража

Алгоритм прокачки всех перков всех навыков

1. Повышение любого навыка до уровня 100 (advskill).

2. Устанавление данного навыка на нулевой уровень player.setav навык 0

Повторяя пункты 1 и 2, можно получить нужное количество очков способностей и использовать их для прокачки всех перков.

Быстрая прокачка всех перков и поднятие всех навыков до ста

bat allskills - повышение всех навыков к 100

bat allperks - повышение всех перков

Учтите, что после использование читов «bat allskills» и «bat allperks», вам стане недоступным дальнейшая прокачка героя!

Читы для изменения количества жизни, магии и запаса сил

player.modav carryweight X, где "Х" - значение максимально переносимого веса.

Мама всегда заставляла вас завтракать. Но вряд ли она имела в виду проглатывание бублика или кекса на бегу из дома. Богатая быстрыми углеводами еда очень вкусна, но на то они и быстрые, что быстро сгорают. Через пару часов вы уже будете опустошены.
Комбинации сахара и крахмала только временно повышают энергию благодаря способности нашего тела перерабатывать глюкозу. Быстрые углеводы очень быстро усваиваются из желудочно-кишечного тракта, поэтому сахар в крови немедленно повышается и происходит значительный выброс инсулина в кровь. Инсулин снижает сахар крови, превращая его в жир. Иногда это приводит к падению уровня сахара ниже нормы и возникновению углеводного голода. Если уровень сахара падает слишком сильно, сознание может затуманиться, у многих людей в связи с этим возникают проблемы с концентрацией внимания.
Как повысить энергию:
Начните свой день с зерновых и белков, на переработку которых в глюкозу потребуется больше времени, и которые дольше поддержат нужный вам уровень энергии.
Например, тарелка овсянки или пара вареных или жареных яиц с томатами и луком.

2. Отсутствие физической нагрузки

Слишком устали для тренировки? Чем бы вы ни занимались, не пропускайте тренировки. Занятия добавят вам прыти. Еще в далекой древности философы и врачи считали, что здоровым быть невозможно без занятий физкультурой. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения уменьшают количество холестерина в крови, способствующего развитию атеросклероза. Доказано, что у людей, которые постоянно активно занимаются физическими упражнениями, повышается умственная, психическая и эмоциональная устойчивость при выполнении напряженной умственной или физической деятельности.
И вам не нужно делать марафонные забеги. Исследования показывают, что люди, занимающиеся упражнениями с небольшой нагрузкой, например ходьбой, быстрее снимают усталость, нежели те, кто бегает или занимается аэробикой с утяжелителями.
Как повысить энергию:
Занимайтесь каждый день, даже если это будет всего 10 минут. Если у вас совсем дефицит времени, пройдите полдороги до офиса пешком. Если это возможно, делайте зарядку, сразу как встанете. Это разбудит вас лучше, чем эспрессо.
Если вы уже изнемогаете от усталости после обеда, прогуляйтесь 10-20 минут. Даже постоять немного во время работы вместо сидения за компьютером полезно для ваших мышц и кровотока.

3. Бездонная чашка кофе

Пьете уже пятую чашку кофе за день? Кофеин не только заставит вас дергаться всю ночь, он также кое-что делает с вашими гормонами. Кофе стимулирует выработку адреналина и кортизола, двух гормонов, которые повышают резвость. Но эффект не длится долго, поэтому довольно скоро хочется выпить еще чашечку для бодрости. Проблема в том, что, после третьей чашки, кофеин перестает работать. Это как выжимать губку.
Люди, которые пьют много кофе в течение дня, могут перестимулировать выработку адреналина, что в итоге вызовет его дефицит, который влечет за собой усталость и опустошение.
Как повысить энергию:
Сократите количество кофе в день — не обязательно полностью от него отказываться. 1-3 чашки в день дадут вам тонус. Исследования показывают, что у пожилых людей кофе повышает мозговые функции. К тому же, люди, полжизни пьющие кофе, менее повержены болезни Альцгеймера и слабоумию.

4. Сладкие закуски

4 вечера и вам нужно подзарядиться. Пройдетесь до автомата с шоколадками? Неправильный ход.. Сладости вообще-то истощают ваши энергетические запасы.
Помните, что случилось с вашим завтраком? Сладости также провоцируют быстрое повышение энергии, которое резко сменяется кризисом. То же самое происходит и с энергетическими напитками, например, Red Bull. В особенности энергетические напитки вредны для людей с избыточным весом. Тучные люди уже продуцируют слишком много инсулина из-за сахара, который они потребляют в избытке.
Сладости отправляют еще порцию сахара в их организм. В конечном счете это может привести к устойчивости к инсулину (когда инсулин не усваивается клетками и накапливается в крови), а это условие для возникновения диабета.
Берегитесь также «здоровых» соков, так как они также часто насыщены сахаром. Стакан сока может содержать 8-10 чайных ложек сахара — как и стакан Колы.
Что делать:
Лучше выбрать грубоволокнистую пищу или белковые закуски, например, ломтик индейки обернутый вокруг кусочка моркови или сельдерея, мммм….
Освежающим продуктом с низким содержанием сахара может стать газированная минеральная вода с капелькой сока.
Зеленые соевые бобы — замечательный источник сои и белка, и очень полезны для женщин, потому что они содержат фитоэстрогены, нестероидные растительные соединения, которые в организме человека могут действовать не только как эстрогены, но и как антиэстрогены. Например, в отличие от настоящих эстрогенов, они не стимулируют, а подавляют рост гормонозависимых опухолей.
Орехи, в особенности, фисташки, миндаль и грецкий орех — еще один источник энергии. Они насыщены белком, полезными жирами и являются антиоксидантами. Но не стоит их поедать горстями — так как они высококалорийны. Если вы на диете, съедайте не больше 300г в день.

5. Вы потребляете недостаточно магния

Засыпаете за офисным столом? Сонливость, головокружение, плаксивость и мышечная слабость — симптомы дефицита магния.
Магний является ключевым элементом, поддерживающим функциональность организма, — он участвует в более чем 300 биохимических реакциях. Он поддерживает мышечную и нервную функцию, ровное сердцебиение, иммунитет и прочность костей.
Некоторые виды медикаментов, например, диуретики и антибиотики, могут послужить причиной дефицита магния.
Как быть:
Есть зеленые листовые овощи, например, шпинат, это лучший источник магния. Также некоторые виды рыбы, например, палтус, в одной 100г порции которого содержится 90мг магния. Орехи, цельнозерновые продукты, бобы тоже богаты магнием.
Женщинам требуется 310-320мг магния в день, больше беременным (350-400мг) и кормящим грудью (310-360мг). Вы можете принимать добавки к пище, содержащие магний. но сначала проконсультируйтесь с врачом.

6. Обильная менструация

Валитесь с ног во время месячных? У вас может быть железодефицитная анемия, синдром, характеризующийся нарушением синтеза гемоглобина вследствие дефицита железа. Этот минерал отвечает за производство гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода в ткани. Женщины наиболее подвержены железодефицитной анемии, из-за обильных и длительных менструаций, фибриомы матки. Усталость — это один из признаков, среди остальных — короткое дыхание, головокружение и слабость. Такому виду усталости кофе или физические упражнение не помогут. Это как бы если человек испытывал недостаток кислорода.
Как повысить энергию:
Женщинам требуется 18мг железа в день, меньше — если вам больше 51 (8мг).
Обратитесь к доктору и сдайте анализ крови на содержание железа. Не принимайте железо сами, потому что такие пищевые добавки могут вызвать расстройство желудка, запор и другие проблемы пищеварения.
К тому же, лучше всего употреблять продукты питания, богатые железом , такие как:
Мясные продукты: говядина, печень, почки, язык,
Каши и крупы: фасоль, чечевица, гречка, горох
Овощи и зелень: картофель (молодой печеный с кожурой), помидоры, репчатый лук, зеленые овощи, тыква, свекла, кресс-салат, шпинат, зелень петрушки.
Фрукты: бананы, яблоки, груши, сливы, хурма, гранаты, персики, абрикосы (курага),
Ягоды: черника, клубника/земляника, черная смородина и клюква (можно купить замороженные, тоже помогает; клюкву можно в сахаре).
Соки: морковный, свекольный, гранатовый, «Сок из красных фруктов»; специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа.
Прочее: грецкие орехи, икра черная/красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген.

7. Недостаточно сна

Женщинам требуется 7-9 часов ночного сна. Если вы спите ночью меньше, постарайтесь поспать днем 10-20 минут. Даже после короткого дневного сна работоспособность, а значит, и производительность труда резко возрастают.
Также пробуйте медитировать 10-15 минут, чтобы повысить уровень своей энергии, очистить сознание и освежить тело.

8. Стресс

Для мозга нет разницы между страхом опоздать на работу или оказаться в зубах саблезубого тигра. В любом случае, адреналиновая реакция «бей или беги» дает нам заряд энергии для скорости или действия. Но, только если вы действительно не бежите от огромной голодной кошки, гормоны еще долго циркулируют в крови в повышенных концентрациях, не давая успокоиться ни нервной системе, ни внутренним органам. Это может износить ваш организм и вызвать такие проблемы как низкий уровень энергии, хронические боли, проблемы пищеварения, болезни сердца и диабет.
Как с этим бороться:
Есть одно средство борьбы со стрессом, которое женщины могут использовать где угодно: дыхание.
— С помощью спокойного и глубокого дыхания можно предупредить эмоциональные перепады.
— Увеличение длины выдоха поможет вам успокоиться и расслабиться.
— Чем медленнее и глубже, спокойнее и ритмичнее
наше дыхание, чем скорее мы привыкнем к этому способу дыхания, тем скорее он станет составной частью нашей жизни.

Что-то еще проще? Просто улыбнитесь! Это расслабляет мышцы лица и снимает напряжение, помогая повысить уровень вашей энергии.

А как вы справляетесь с усталостью? Знаете ли другие способы? Делитесь с нами!

В этой статье вы найдете полный список Читов на Скайрим 5: на деньги, на души драконов, на очки способностей, на очки навыков, на слитки, на вес рюкзака, читы на отмычки, в общем абсолютно все читы для TES Skyrim!

Skyrim – пятая по счету номерная часть популярной серии ролевых игр The Elder Scrolls, снискала огромную популярность среди сообщества благодаря просторному и открытому миру, проработанной системе развития персонажа и обилию побочных активностей, значительно разнообразящих геймплей. Отдельно стоит отметить дружелюбность по отношению к сторонним модификациям. Простота создания пользовательских дополнений позволила использовать Скайрим в качестве конструктора, создавая для него свои графические улучшения, задания, персонажей, предметы и многое другое.

Игра не только получила несколько масштабных дополнений и вышла на нескольких (помимо ПК) платформах, но и несколько раз переиздавалась. Сейчас, спустя 7 лет после релиза, стабильный онлайн в Steam держится на уровне 10+ тысяч одновременно играющих пользователей. Многие из них часто используют встроенную систему читов, чтобы получить определенное преимущество в геймплее или попросту ускорить развитие персонажа. В данной статье будут перечислены все нужные коды и идентификаторы.

Как вводить читы

Прежде чем перечислять читы Скайрим 5, сначала нужно определиться с тем, куда их вводить. Тут ничего сложного нет – открываете внутриигровую консоль нажатием клавиши тильда (~), она же русская Ё на большинстве клавиатур, вписываете команду и давите на Enter. Разумеется, далеко не всегда использование кодов проходит для игры бесследно. Иногда встречаются сбои, ведущие к багам квестов и другим неприятным явлениям, мешающим прохождению. Поэтому рекомендуется периодически сохраняться на один или даже несколько чистых слотов, с которых потом можно будет восстановить игровую сессию.

Основные коды

Команды из этой таблицы преимущественно относятся к геймплею игры – сражениям, перемещению, прокачке, и позволяют значительно облегчить прохождение.

tcl	персонаж получает возможность проходить через стены.
tgm	бессмертие. Враги и окружающий мир (огонь, холод и пр.) не наносят урона.
tmm 1	разблокировка всех точек быстрого перемещения на игровой карте.
psb	мгновенное изучение всех заклинаний, криков и талантов.
killall	все NPC в определенном радиусе от игрока умирают.
qqq	выход из игры.
advlevel	получение уровня, очки способностей не требуются.
tfc	режим свободной камеры.
tdetect	NPC больше не будут реагировать на попытки игрока что-либо украсть.
tcai	отключение искусственного интеллекта у компьютерных противников/союзников.
set timescale to [численное значение]	управление временем. Чем число больше, тем выше скорость. Если хотите остановить время полностью, пропишите “0”.
sexchange	быстрая смена пола персонажа на противоположный.
showracemenu	расширенный редактор, в котором по ходу игры можно поменять все те настройки, которые вы выбирали на старте (имя, внешность и прочие).
player.setlevel [число]	чит на уровень в Скайрим. Допустимый параметр варьируется от 1 до 255.
player.setav invisibility 1	герой становится невидимым. Убрать невидимость можно изменением значения на нулевое.
player.modav carryweight [число]	увеличить максимально переносимый персонажем вес на указанное число.
player.setav speedmult [значение]	изменение скорости передвижения персонажа.
player.setscale [число]	управление ростом персонажа. Каждая цифра добавляет 100%, например, 2 = 200% увеличению.
setgs fJumpHeightMin [число]	при помощи данной команды устанавливается максимальная высота, на которую герой может подпрыгнуть.
player.setav (Health, Magicka, Stamina) [значение]	команда позволяет поднять до указанного значения один из трех параметров: здоровье, ману или выносливость.
player.setav attackdamagemult [число]	изменение урона вооружения.
player.setav leftweaponspeedmult [число]	изменение скорости атаки двуручников.
player.setav weaponspeedmult [значение]	изменение скорости атаки во время использования дополнительных вооружений.
player.setav LeftitemCharge [число]	команда для зарядки основного оружия. Численное значение ограничено 3000 единиц.
player.setav RightitemCharge [число]	зарядка дополнительного или двуручного вооружения.
player.additem 0000000F [X]	чит Скайрим на золото. Вместо X следует поставить необходимое вам количество монет.
player.additem 0000000A [число]	команда позволяет получить в инвентарь дополнительные отмычки.
player.placeatme 0010BF90	вызов спектральной лошади.
player.setcrimegold 0	если за вашу голову назначена награда, команда обнулит разыскиваемость.
player.addspell 00092C48	добавление навыка «Ликантропия», позволяющего становиться волком/оборотнем.
player.addspell 000B8780	добавление навыка «Sanguinare Vampiris», позволяющего становиться вампиром.
player.moveto [идентификатор]	прописав ID расположенного в мире игры NPC, вы автоматически к нему переместитесь.
coc qasmoke	перемещение в тестовую локацию.
coc	телепортация персонажа в локацию с указанным идентификатором. Например, “coc riverwood” переместит вас в Ривервуд.
player.setpos	перемещение персонажа в конкретную точку игрового мира, определяемую тремя координатами.
player.getpos [координаты]	информирует игрока о том, в какой конкретно точке находится его персонаж.

Читы для взаимодействия с объектами и NPC

player.removeallitems	полная очистка инвентаря с удалением всех предметов.
prid [идентификатор]	взять в таргет цель с выбранным ID (чтобы его узнать, можно при включенной консоли навестись на него курсором).
stopcombat	остановка текущего сражения с компьютерным противником.
kill	выбранный в качестве цели персонаж/создание умирает.
resurrect 1	воскрешение умершего персонажа.
resetai	перезагрузка памяти выбранного NPC. Если вы ранее говорили с ним, он это все забудет.
openactorcontainer 1	открытие инвентаря указанной цели.
removeallitems	очистка инвентаря указанной цели.
equipitem [идентификатор]	передача персонажу предмета с заданным ID.
duplicateallitems player	ваш персонаж скопирует себе все содержимое инвентаря цели.
resetinventory	перезагрузка инвентаря, в нем останутся только выдаваемые по умолчанию предметы.
setownership	команда позволяет стать собственником указанного предмета.
unlock	открытие указанного замка без отмычки и других вспомогательных средств.
disable	сокрытие выбранного предмета. Если хотите снова сделать его видимым, воспользуйтесь противоположной опцией “enable”.
markfordelete	удаление выбранного предмета или NPC.

Призыв NPC осуществляется при помощи команды player.placeatme [численное значение]. Указание количества опционально, если не прописывать, появится лишь один персонаж. Работает команда не во всех случаях.

Идентификаторы. Изменение уровня навыков

Устав от необходимости долго прокачиваться, многие игроки ищут читы Скайрим на навыки. И таковые действительно имеются. При помощи команды player.setav [значение], можно открывать навыки персонажу. А если прописать команду advskill [значение] – прокачивать их.

OneHandedPowerMod	идентификатор навыка обращения с одноручным вооружением.
TwoHandedPowerMod	навык обращения с двуручным оружием.
MarksmanPowerMod	навык дальнобойного вооружения.
BlockPowerMod	мастерство защиты (щиты, баклеры).
SmithingPowerMod	владение кузнечным ремеслом.
HeavyArmorPowerMod	тяжелые доспехи.
LightArmorPowerMod	легкие доспехи.
PickPocketPowerMod	навык карманной кражи.
LockpickingPowerMod	умение взламывать замки.
SneakPowerMod	навык скрытности.
AlchemyPowerMod	умение создавать алхимические зелья.
SpeechcraftPowerMod	красноречивость (влияет на варианты в диалогах с NPC, скидки в магазинах и тому подобное).
AlterationPowerMod	навык альтерации.
ConjurationPowerMod	владение магией.
DestructionPowerMod	навык разрушения.
IllusionPowerMod	сила иллюзии.
RestorationPowerMod	навык восстановления.
EnchantingPowerMod	сила зачарования.

Читы Скайрим на очки способностей можно применять как для прокачки персонажа, так и для понижения его сил. Эта особенность пригодится моддерам, тестирующим созданные ими модификации в разных условиях.

Идентификаторы. Броня, оружие и прочий лут

Чтобы получить желаемый результат, применяем команду player.additem [идентификатор] [численное значение]. Ниже приводится перечень различных итемов, которые можно получить с помощью этого чит-кода.

Сет даэдрической брони

Считается одним из самых лучших в игре и дает массу преимуществ, но имеет побочный эффект в виде конфликта с фракцией Стендарра. Их дозорные, завидев вас в данном сете, будут атаковать.

• 0001396B – доспех.
• 0001396A – ботинки.
• 000D7A8C – ботинки с эффектом +50% сопротивляемости огню.
• 000D7A8B – ботинки бесшумного передвижения.
• 000D7A8A – ботинки, обеспечивающие большую грузоподъемность (+50 единиц).
• 0001396D – идентификатор шлема.
• 0001396C – рукавицы.
• 0001396E – идентификатор щита.
• 000D7AF9 — щит с сопротивлением к электричеству (70%).
• 000D7AF6 — щит с сопротивлением к холоду (70%).
• 0010DFA3 — щит магической устойчивости (22%).

Сет драконьей панцирной брони

Красивый доспех, изготавливаемый на основе костей дракона и его кожи.

• 00013965 – ботинки.
• 00013966 – доспех.
• 00013967 – рукавицы.
• 00013969 – ID шлема.
• 00013968 – ID щита.

Сет драконьей чешуйчатой брони

• 0001393D – ботинки.
• 0001393E – доспех.
• 0001393F – рукавицы.
• 00013940 – ID шлема.
• 00013941 – ID щита.

Идентификаторы даэдрического оружия

000139B4	ID секиры
0001DDFB	идентификатор инфернальной секиры +30 к огненному урону.
0001DFCB	идентификатор грозовой секиры +30 к электрическому урону, но придется попрощаться с 15 единицами магии.
000139B5	ID лука.
0001DFEF	идентификатор лука окаменения. С определенным шансом парализует цель на шесть секунд.
0001DFE6	инфернальный лук. Добавляет +30 единиц огненного урона, воспламеняя цель.
0001DFE9	зимний лук. Характеристики +30 холодного урона и -15 к запасу сил.
0001DFF2	грозовой лук. Электрический урон +30, запас магии -15.
0001DFFC	ID священного лука. Эффективен против нежити, так как до определенного уровня противника (40 и меньше) обращает ее в бегство.
000139B6	ID кинжала.
000139B7	меч-двуручник.
000139B8	идентификатор булавы.
000139B9	идентификатор меча.
000139B3	ID боевого топора.
000139BA	ID боевого молота.

Идентификаторы уникального оружия

000F1AC1	Бич драконов	дает десять единиц электрического урона и +40 к урону, если целью является дракон.
000F5D2D	Бледный клинок	морозный урон 25 единиц, уменьшающий запас сил дебафф + возможность обратить противника в бегство, если он меньше вас по уровню.
000956B5	Вутрад	особо эффективное против эльфов оружие.
000B3DFA	Глаз Мелки	огненные взрывы, наносящие по 40 единиц урона и поджигающие цели в определенном радиусе.
000A4DCE	Кровавый шип	успев убить противника за три секунды при помощи данного оружия, вы зарядите КД.
00053379	Лютый	холодный урон 15 единиц + ослабление противника.
000F8317	Охладитель	холодный урон +30 и шанс вызвать при ударе двухсекундный паралич противника.
0001C4E6	Топор Скорби	ослабление врагов на 20 поинтов при ударе.
00035369	Посох Магнуса	поглощение магических сил врага со скоростью 20/сек. Если враг не магический, выкачивается здоровье.
0010076D	Посох Хевнорака	бьет молниями по врагу (50 единиц/сек). Эффект длится 30 секунд.
000AB704	Посох Холдира	Слабые противники успокаиваются на минуту. Если убить этим посохом, можно собирать вражеские души.
000E5F43	Посох Йурика Голдурсона	наносит 25 единиц урона и небольшое ослабление врагов.
00094A2B	Призрачный клинок	наносит дополнительные три единицы урона, игнорируя броню цели.
000AB703	Проклятье Красного Орла	эффективно против нежити на первых уровнях (13 и меньше), так как воспламеняет ее и заставляет бежать.
0009FD50	Ярость Красного Орла	добавляет пять единиц к огненному урону и поджигает цель.
000B994E	Счастливый кинжал Вальдара	шанс нанести критический удар по цели возрастает на ¼ от текущего значения.
0006A093	Посох Тандила	разоружение людей и существ на малых уровнях (12 и ниже). Они не будут нападать в течение минуты.

Идентификаторы артефактов

Артефактами в мире Скайрима называются крайне редкие предметы, наделенные уникальными свойствами. Даже если прописать читы Скайрим на деньги и оббежать всех торговцев в городах, их будет не найти. Поэтому предлагаем вам воспользоваться идентификаторами из списка ниже.

000240D2	Бритва Мерунеса	С определенной вероятностью позволяет мгновенно умертвить любого врага, вне зависимости от того, какой урон вы ему нанесете.
000233E3	Булава Молага Бала	наполнение камня душ, 25-единичный дебафф на силы и магию противников.
0004E4EE	Сияние Рассвета	помимо десяти дополнительных единиц урона, имеет шанс вызвать разгоняющий нежить взрыв в определенном радиусе от игрока.
000EA29C	Эбонитовый Клинок	вооруженная атака при помощи этого клинка не расценивается врагами как нападение.
0002ACD2	Волендранг	50-единичный дебафф на отъем силы противников.
0002AC6F	Ваббаджек	для каждого использования характерны случайные эффекты.
0001CB36	Роза Сангвина	в сражение на минуту призывается Дремора.
00035066	Череп Порчи	дополнительный урон в размере 20 единиц. Можно также собирать сны, получая бонус +50 к урону.
0002AC61	Шкура Спасителя	+50% сопротивляемости к яду и +15% магической.
00052794	Эбонитовая Кольчуга	ваше передвижение становится более тихим, а противник, подошедший вплотную, получит 5 ед./сек отравляющего урона.
000D2846	Маска Клавикуса Вайла	красноречие увеличивается на 10 пунктов, а благодаря приросту к красноречию цены у торговцев снизятся на 20%.
00045F96	Разрушитель Заклинаний	блок разрушителем впитывает до 50 единиц магического урона.
0002C37B	Кольцо Намиры	запас сил возрастает на 50 единиц, можно питаться трупами, что увеличит HP и скорость регенерации.
0002AC60	Кольцо Хирсина	если вы оборотень, получите дополнительную возможность превращаться.
0001A332	Огма Инфинум	книжка.
00063B27	Звезда Азуры	бесконечные камни души.
0003A070	Скелетный Ключ	отмычка с бесконечным запасом прочности.

Идентификаторы зелий

Идентификаторы стрел

Читы Скайрим на вызов сундуков с предметами

Использовав данные идентификаторы вместе с командой на появление предмета с указанным ID, вы создадите поблизости от героя сундук с кладом внутри.

000C2CDF	сундучок с зачарованным оружием.
000C2CD7	сундук с зачарованной броней, ювелирными украшениями.
000C2CE0	клад со стандартным оружием.
000C2CD6	клад со стандартной броней.
000C2CDE	один из посохов на выбор.
000C2CD8	комплект брони и ювелирных украшений.
0010D9FF	сундук с книгами навыков.
000C2CD9	сундук с книгами заклинаний.
000C2D3B	обычные книжки.
000C2CD4	набор со стрелами.
000C2CDA	набор с ингредиентами.
000C2CDB	связка ключей.
000C2CE1	набор магических свитков.
000C2CE2	сундук с лекарствами, магическими эликсирами, снадобьями.

Крики дракона

По ходу прохождения персонажу придется изучать специальные способности, именуемые криками, применение которых позволяет получить самые разнообразные эффекты.

Идентификаторы криков из основной кампании

46B89	46B8A	46B8B	Зов Дракона.
13E22	13E23	13E24	Безжалостная сила.
602A3	602A4	602A5	Ледяная форма.
6029A	6029B	6029C	Грозовой зов.
20E17	20E18	20E19	Огненное дыхание.
48ACA	48ACB	48ACC	Замедление времени.
2F7BB	2F7BC	2F7BD	Стремительный рывок.
60291	60292	60293	Дружба со зверями.
3291D	3291E	3291F	Элементная ярость.
32917	32918	32919	Бесплотность.
5D16C	5D16D	5D16E	Морозное дыхание.
602A0	602A1	602A2	Голосовой бросок.
5FB95	5FB96	5FB97	Разоружение.
3CD31	3DC32	3CD33	Чистое небо.
51960	51961	51962	Зов доблести.
44251	44252	44253	Драконобой.
60297	60298	60299	Смертный приговор.
60294	60295	60296	Шепот ауры.
6029D	6029E	6029F	Мир кин.
3291A	3291B	3291C	Испуг.

Идентификаторы криков, доступных в дополнении Dawnguard

02008A65	02008A64	02008A63	Высасывание жизни.
020030D4	020030D6	020030D7	Вызов Дюрневира.
02007CB7	02007CB8	02007CB9	Разрыв души.
0201A162	0201A163	0201A164	Вызов из Каирна Душ.

Идентификаторы криков, доступных в дополнении Dragonborn

Консольные команды, имеющие отношение к квестам и заданиям

showquesttargets	прописав эту команду, вы получите сообщение об идентификаторе задания, которое вы выполняете в текущий момент.
getstage [идентификатор]	отображает информацию о том, на каком этапе игрок находится в конкретном квесте.
setstage [идентификатор] [этап]	переход к установленному этапу задания.
sqs [идентификатор]	информация по активному заданию, включающая список всех этапов.
movetoqt [идентификатор]	перемещает игрока в точку, где завершается квест.
resetquest	задание с выбранным идентификатором сбрасывается. Игрок сможет пройти его по новой от начала и до конца.

Зачарование предметов и оружия

Чтобы зачаровывать предметы, пропишите в консоли PlayerEnchantObject [идентификатор вещи] [зачарование 1] [зачарование 2]. Подбирать желательно неулучшенные предметы. Кроме того, чтобы все наверняка сработало, лучше прокачать навык зачарования на 100 пунктов и выше.

Предмет наделяется бонусными характеристиками к навыкам

0008B65C	прокачка алхимии.
0007A0FE	улучшение навыков стрельбы.
0007A104	навык торговли.
0007A0F3	блокирование щитом и оружием.
0007A0F9	ношение тяжелой брони.
0007A0FB	ношение легкой брони.
0007A0FC	умения взломщика.
0007A0FF	обращение с одноручным оружием.
0007A106	обращение с двуручным оружием.
0007A100	навык карманной кражи.
0007A102	освоение кузнечного ремесла.
0007A103	навык скрытности.

Предмет наделяется бонусами к характеристикам персонажа

Предмет добавит персонажу сопротивляемости к стихиям

Другие эффекты от зачарования предметов

Добавление модификаторов при помощи зачарования

0004605A	модификатор огненного урона.
0004605B	холодная атака.
0004605C	электрическая атака.
0010582E	дополнительный урон по расе “Норды”.
00105831	животные получают повышенный урон от атак.
000FEFBC	модификатор Света Меридии, накладывает панический эффект на нежить и обращает ее в бегство.
000AA155	поглощение здоровья противника.
000AA156	поглощение маны противника.
000AA157	высасывание запаса сил.
0003B0B1	в ночное время суток оружием будет наноситься дополнительный урон.
0001EA77	накладывание оружием панического эффекта при ударе.
0005B46B	распугивающий нежить эффект.
0001EA6E	парализует цель на непродолжительное время при ударе.
0004DBA3	возможность захватывать души при помощи оружия.
001019D6	повышение навыка кузнечного ремесла и дополнительный электрический урон при атаке.
0002C593	доступ к элементальной ярости и увеличенная скорость боя.

Коды различных объектов

Чтобы призвать нужный вам предмет или объект, воспользуйтесь командой player.placeatme [идентификатор]. Если хотите вызвать сразу несколько предметов/объектов, пропишите после идентификатора через пробел нужную цифру (это, правда, срабатывает не всегда).

Идентификаторы ремесленных приспособлений

Идентификаторы сумок

Идентификаторы урн

Идентификаторы сейфов

Идентификаторы слитков

Слитки являются одним из важнейших ресурсов в игре, необходимом для создания различной экипировки. Чтобы не тратить время на сбор/покупку ингредиентов, предлагаем вам воспользоваться читами Скайрим на слитки.

Идентификаторы сундуков

0010FBF6	Хранилище верестковых сердец.
00066181	Сундук Каликсто.
0007CD37	Сундук капитанский.
0010E7E5	С конфискованными товарами.
000267E7	С вещественными доказательствами.
0010DD41	Сундук Гильдии.
0003C59C	Алхимический сундук Ингун.
000B8589	Сундук Йоргена.
0004EC4F	Сундук Мракли.
00108D36	Содержащий имущество пленников.
000DC173	Сундук Сабины.
00023A6D	С трофеями из разбитого корабля.
0002AC72	Отнятые вещи.
000EA299	Бесхозный сундук.
000B622D	Сундук смотрителя.
00087900	Затопленный сундук пустой.
00062F5D	Затопленный сундук.
000D30CC	Сундук следователей.
000D8E4B; 000D8E4C; 000D8E4D; 000D882F; 000D8830; 000D882D; 000D8831; 000D882E; 000D54C5.	Сундуки скупщиков Гильдии воров
000DDEF7	Сундук Велека Сейна.
000F68AE	Сундук главы Гильдии.

Это был полный список читов Скайрим и перечень идентификаторов самых востребованных предметов. При желании, игроки также могут воспользоваться меняющими параметры игры программами – трейнерами. Установив и запустив трейнер, можно в реальном времени нажатием клавиши прокачивать до нужного уровня характеристики и таланты персонажа, восстанавливать жизни/ману и выносливость, получать невидимость и бессмертие.

Само собой, прежде чем скачивать трейнер, нужно проверить его совместимость с версией игры. Последней актуальной на данный момент является Legendary Edition 1.9.32.0.8. Лучше всего использовать чистый дистрибутив (лицензионный или аналогичный лицензионному), а не репаки.

Вам знакомо чувство усталости на протяжении дня?

Вы не раз ощущали упадок сил, засыпали во время важного совещания, не могли нормально думать в сложных ситуациях? Наверное, такое состояние знакомо большому проценту современных людей? А что делать - такой ритм жизни сегодня, что нужно постоянно искать источник дополнительной энергии и сил. И это возможно, если следовать определенным советам.

Совет первый - спорт. Занимайтесь физическими упражнениями. Путь это будет происходить не каждый день, но старайтесь не пропускать тренировки или хотя бы посвящать этому минут пятнадцать дома. Каким бы занятым человеком Вы ни были, но пятнадцать минут из 24 часов в любом случае можно выделить. Так что отговорки в этом случае не принимаются. Спорт приносит человеку заряд бодрости и энергии. Это происходит потому, что при занятиях спортом возрастает циркуляция крови и тело наполняется эндорфинами. Если делать зарядку утром, она отлично поможет на целый день зарядить организм необходимой энергией. Если проводить тренировку после обеда, тогда она позволит взбодриться. Если вечером, то снимет усталость, накопившуюся за целый день. Начинать тренировки нужно постепенно, и если ранее вы не занимались спортом, начинать необходимо с пробежки на протяжении 20 минут. Затем это время будет постепенно увеличиваться.

Совет второй - не допускайте обезвоживания. На протяжении дня каждому человеку нужно пить побольше воды , так как отсутствие её в организме очень часто становится причиной усталости. Так что желательно бутылку воды носить всегда с собой. Вот только кофе и алкоголь к воде относить не стоит. Они наоборот способствуют выведению жидкости из организма, так как значительно усиливают мочегонный эффект. Это может тоже становится причиной обезвоживания, так что после употребления алкоголя и после приема кофе рекомендуется увеличивать количество воды.

Совет третий - спите дольше. По последним исследованиям, от нехватки сна сегодня страдают около 30% населения. Особенно это касается взрослых, хотя и подростки сегодня меньше спят, чем ранее. Считается, что для нормального сна нужно отводить не менее восьми часов в сутки. Подумайте теперь, а сколько времени на сон уделяете вы? Очень часто люди спят не только не восемь часов, но и не более семи. И эту ситуацию нужно срочно исправлять. Хотя сделать это не так просто - график дня уже смещается, человеку трудно заснуть, часто возникает бессонница и отсюда постоянная усталость. Для того, чтобы нормализовать сон, лучше всего к вечеру отказаться от каких-либо занятий и установить определенное время для отхода ко сну. Если на протяжении какого-то периода ложиться и вставать в одно и тоже время, с течением времени это станет нормой, а, значит, нормализуется сон и улучшиться самочувствие.

Питание важно

Совет четвертый - качественное питание. К таковому относятся зерновые продукты, нежирное мясо, продукты кисломолочные, овощи и фрукты. Каждый день нужно употреблять как минимум одно блюдо с высоким содержанием железа. Это помогает телу передавать больше кислорода. Жирных блюд нужно избегать, так как после их употребления человек нехорошо себя чувствует достаточно длительное время.

Совет пятый - не забывайте о хорошем завтраке и о периодических перекусах. Если завтрак вы пропускаете или долгое время голодаете, в таком случае часто может возникнуть нехватка в крови сахара. Это приводит к усталости. Если не хотите ощущать себя вялым, уставшим, неактивным, нужно завтракать ежедневно, а еще лучше каждый день носить с собой небольшие наборы продуктов для легкого перекуса.

Совет шестой - дышать нужно глубже. Мы, конечно, дышим постоянно. Иначе как бы мы жили. Но, в основном, мы дышим поверхностно, а важно для хорошего самочувствия и здоровья дыхание глубокое. Поверхностное дыхание не позволяет получать необходимое количество кислорода в крови, а вот окись кислорода в крови увеличивается, в связи с чем усталость накапливается еще больше. Не нужно дышать глубоко постоянно, это очень изнуряет, да и выглядит, по меньшей мере, странно, но хотя бы несколько раз в день делать глубокие вдохи и выдохи на протяжении нескольких минут, всегда можно и нужно.

Совет седьмой – движение! Скажите «нет» сидению на одном и том же месте, забудьте о компьютере хотя бы на пару минут раз в полчаса. Оказывается, что если сидеть долгое время на одном месте, у человека становится значительно меньше сил. А вот прогулка, пусть даже совсем небольшая или растяжка , да хотя бы элементарное потягивание, поможет набраться немного сил.

Совет восьмой - нужно научиться справляться со стрессом. Для этого подойдут любые способы - йога , медитации, самомассаж или умелые руки массажиста, а также прослушивание приятной расслабляющей музыки. Вариантов много и каждый имеет возможность выбрать такой способ снятия стресса, который ему по душе.

Совет девятый - научитесь находить время для себя. Работа, работа, дом, потом снова работа. Такой ритм жизни у Вас? Скорее всего, ответ положительный и это приводит к накоплению усталости. Вы не имеете ни минуты времени для того, чтобы потратить их на себя. А ведь это так важно. Попробуйте хотя бы один раз снять со своих плеч рабочие и домашние обязанности и отправиться поужинать с супругом или с подругами. А можно просто отрешится от всех проблем, и уютно устроиться на диване за чтением увлекательной книги. Пусть это будет занимать совсем немного времени, но это время буде потрачено для себя.